El oído
1. No coloque dentro del oído ningún tipo de objeto que no haya sido fabricado específicamente con ese propósito
2.Limpie sus oídos siempre por fuera y con la punta de una toalla.
3.Evite usar audífonos mucho tiempo.
4.Las gotas para los oídos sólo pueden ser usadas bajo prescripción médica.
1. Sueno mi nariz con cuidado para no lastimarla.
2. Evito introducir mis dedos y objetos en ella.
3.Utilizo un pañuelo limpio para sonarme.
4.Alejo mi nariz de olores tóxicos o demasiado fuertes.
1. No coloque dentro del oído ningún tipo de objeto que no haya sido fabricado específicamente con ese propósito
2.Limpie sus oídos siempre por fuera y con la punta de una toalla.
3.Evite usar audífonos mucho tiempo.
4.Las gotas para los oídos sólo pueden ser usadas bajo prescripción médica.
El gusto
1. Evito los sabores muy picantes, salados, agrios o muy dulces.
2.Cuido la higiene de mi boca, manteniendo mis dientes y encías limpios.
El olfato
1. Sueno mi nariz con cuidado para no lastimarla.
3.Utilizo un pañuelo limpio para sonarme.
4.Alejo mi nariz de olores tóxicos o demasiado fuertes.
La vista
1. Leo y escribo en lugares iluminados.
2.Evito leer en vehículos en movimiento.
3.No me toco los ojos con las manos sucias.
El tacto
1.Mantengo limpia mi piel bañándome diariamente para evitar los microbios y tener buena salud. - Tomo sol, con precaución; no exponiéndome muchas horas a sus rayos y uso protector solar al ir a la playa.
2.Siempre lavo mis manos, sobre todo, antes y después de comer.
1)bañarse hidratarse con cremas para la piel usar bloqueador con protección mas de 30 no exponerse al sol tomar suficiente agua para que la piel este hidratada naturalmente.
ResponderEliminar2)la higiene que se puede tener es limpiar adecuada y cuidadosamente la parte sensible del oído donde se acumula una suciedad llamada cera.
3)mantener una buena higiene personal
tomar suficiente agua
dormir lo suficiente
usar bloqueador
no exponerse mucho al sol
en general cumplir todas las medidas necesarias para cuidar todos los sentidos en general.
1-Bañarse bien todos, no exponerse demasiado al sol, cambiarse de ropa con regularidad y hidratarse la piel
ResponderEliminar2-Limpiarse la cera pero no demasiado ,ya que esta ayuda a protegerlo, no introducir nuestras manos cuando están sucias
3-No introducir objetos, no oler sustancias químicas muy fuertes, usar bloqueador y tener cuidado de posibles golpes
1.Bañarse, Vistar al doctor , Tomar mucha agua(8 vasos) y Ponerse bloqueador solar
ResponderEliminar2.No utilizar hizopo porque eso daña el timpano limparse mientras se baña con la toalla
3. No meterse objetos y no oler sustancias quimicas
1-Evitar contacto con superficies calientes, o frías, objetos filosos,bañarse,usar bloqueador solar y visitar al doctor si hay alguna molestia.
ResponderEliminar2-Lavar los oídos con agua y jabón, No introducir nada extraño.
3-No introducir objetos que lastiman, hacer limpieza.